Czy wszyscy musimy stosować suplementy?
Bardzo szczegółowa analiza planu treningowego jest obowiązkiem każdej osoby, która zainteresowała się sportem. Nie ma znaczenia, czy chcemy biegać, czy też grać w piłkę albo jeździć na rowerze. Szczególnie jednak duże wymagania będą tu w przypadku osób, które podnoszą ciężary. Taka aktywność jest coraz bardziej